Aurélie THIEL-CATOIRE, votre sophrologue
à Courville-sur-Eure
Parcours et formation
- Certification relaxologue Juin 2019 à l'EFDS (école française de sophrologie)
- Certification sophrologue Mars 2020 à l'EFDS.
- Depuis Septembre 2021, praticienne en naturopathie chez BE ACADEMIE.
Clients satisfaits
Aurélie THIEL-CATOIRE
Après avoir passé plus de 20 ans dans le commerce, en tant que responsable de magasin, je remettais en question ma vie professionnelle qui ne cadrait plus avec mes attentes. J’aspirais à autre chose, j’avais envie de travailler pour moi, de me rendre utile, de me sentir utile et d’être reconnue pour ce que je fais. Il est donc temps pour moi de changer et de voir autre chose.
À propos
Depuis 2009, j’ai au fil de mes lectures développé de plus en plus l’envie d’aller plus loin dans ce concept. Après quelques semaines d’investigations, d’échange de mail et de conversation téléphonique, j’ai entamé une formation de sophrologue psychocomportemental au sein de l’EFDS (école Française de Sophrologie).
Accompagnement de l'enfant et adolescent
C’est donc en 2019 que je commence à me former à la sophrologie. Pas simple puisque j’étais encore salariée. Pendant ma formation je vois de plus en plus le lien entre les techniques de sophrologie et la possibilité d’accompagner mes propres enfants, c’est donc tout naturellement que je me spécialise dans l’accompagnement de l’enfant et de l’adolescent.
La confiance
À mon sens, un enfant ou un ado qui a confiance en lui est un enfant qui ose être lui-même et s’affirmer dans la vie de tous les jours. Un enfant qui sait gérer ses émotions est un enfant qui a des relations harmonieuses et qui apprend à se connaître tout en grandissant sereinement.
Pour moi ce sont 2 choses fondamentales pour grandir et devenir un adulte épanoui.
Petite, j’aurais aimé apprendre à avoir confiance en moi et savoir gérer mes émotions. C’est ce que je transmets à mes enfants aujourd’hui et j’accompagne d’autres enfants aussi à le faire.
Ma formation
Mon approche, celle à laquelle j’ai été formée : la sophrologie psycho-comportementale.
La sophrologie psychocomportementale a pour but d’accompagner la personne vers la réalisation d’un objectif concret.
La sophrologie psycho-comportementale
La sophrologie psychocomportementale est une sophrologie novatrice qui permet de créer des protocoles « sur mesure » tout en ayant une logique de prise en charge qui rend cette création plus facile tout en étant efficace et personnalisée.
Programmation Neuro Linguistique
La sophrologie psychocomporte-mentale utilise des techniques de Programmation Neuro Linguistique (PNL) et de coaching pour permettre à la personne d’exprimer clairement ce qu’elle veut et ce qu’elle attend de l’accompagnement.
Outils cognitivo-comportementaux
Ici, le Sophrologue se positionne davantage comme un coach, utilisant des outils cognitivo-comportementaux, proposant des exercices, des entraînements personnels, et un accompagnement pour gérer les situations de changement ou toutes situations difficiles.
Le dialogue
Le dialogue prend une place importante dans le suivi puisque le sophrologue psychocomporte-mental questionne son client et évalue ses propres séances pour s’assurer d’être toujours en lien avec les besoins de son client tout le long de la prise en charge. Il identifie ses blocages et ses difficultés mais aussi ses besoins et ses ressources.
Les techniques
Les techniques utilisées permettent le déconditionnement d’attitude inappropriées (selon le client) et la mise en place de modes de fonctionnement lui paraissant plus adéquats.
Un accompagnement personnalisé
En tant que Sophrologue, formée en psychocomportemental, je reste entièrement ouverte aux différentes approches : je prends en compte mon identité, personnalité, ma capacité d’adaptation pour proposer à mes clients un accompagnement personnalisé dans le but de l’aider à tendre vers son objectif.
4 astuces pour cultiver votre bien-être
Découvrez nos expertises
Faire une pause et respirer
La marche en pleine conscience
Laissez entrer le soleil dans votre tête
Tenir un journal de gratitude
Relaxation dynamique & développement personnel par Aurélie Thiel-Catoire
Je vous propose des séances en cabinet pour les enfants et adolescents pour leur permettre de mieux gérer le stress, d’apprendre à se détendre et à vivre l’instant présent, se libérer des tensions et éliminer les émotions négatives.
Faites appel à votre sophrologue certifiée pour une première séance !
