Prise en charge des enfants, adolescents & adultes à Courville sur Eure.

Déroulement d’une séance individuelle chez l’enfant

L’enfant peut pratiquer la sophrologie dès l’âge de 6 ans. Elle est bénéfique aux enfants pour la prise en charge de nombreuses problématiques comme les colères, l’agressivité, les troubles du sommeil, manque de confiance en soi, hyperactivité, etc.

Installer une confiance entre le praticien et le patient

La première phase de suivi d'un enfant sera de créer un lien. La première séance débute par un échange avec les parents et l'enfant pour comprendre le motif de consultation. Puis, je reste seule avec l'enfant pour continuer la séance et ainsi comprendre l'objectif de sa venue.

Objectif de développement personnel

Ensuite, un objectif d'accompagnement est établi. J'explique à mon client que la prise en charge est dans son intérêt et qu'il est important qu'il participe et qu'il s'implique dans sa démarche afin d'atteindre son objectif.

Ensemble des techniques de sophro ludique

La phase de "jeux" prend place à ce moment-là. A travers cette phase de jeux, j'apprends à l'enfant comment bien respirer pour évacuer les tensions et je lui explique son importance dans la sophrologie.

Sophrologie relaxation

Puis nous passons à la phase relaxation. Comme pour les adultes, cette relaxation me permet de voir si l'enfant / ado arrive à se détendre facilement ou non.

Différents exercices de respiration et de relaxation

Je passe ensuite à des activités ludiques comme des exercices de contraction et de relâchement musculaire. Le but de ces activités est d'utiliser son énergie, de se recentrer, de se calmer, d'être à l'écoute de son corps et de ses émotions.

Exercices complémentaires entre les séances

Et pour terminer la séance, le dialogue final portera sur le ressenti de l'enfant. Ce qu'il a préféré, ce qu'il n'a pas aimé, puis sur ce qu'il souhaiterait. Je propose des exercices inter-séances pour faire perdurer les effets bénéfiques de la séance.

Séances de sophrologie pour gérer votre stress et vous redonnez confiance en vous !

Je vous propose des séances de sophrologie pour vous permettre d’accéder à la détente musculaire, apprendre à mieux gérer vos émotions et équilibrer le corps, les émotions et l’esprit. Au programme, méthodes de relaxation, détente physique et exercice de respiration !

Venez découvrir la sophrologie relaxation grâce à une séance individuelle pour les enfants et adolescents dans un cabinet de sophrologue à Courville sur Eure !

La prise en charge des ados & adultes

La prise en charge est ponctuelle et sa durée est évaluée en fonction de l’objectif fixé et de la situation du client lors du premier rendez-vous. Les séances contiennent des exercices pour se relaxer, gérer son stress et atteindre à un état de relaxation profond.

Première séance

Grande phase d’échange pour mieux comprendre la problématique et le besoin du client. Mais aussi, cela me permettra d’établir mon protocole de prise en charge qui sera adapté au plus proche de la personnalité de mon client.

La respiration

Après ce temps d’échange, il y a une phase de respiration, apprendre à bien respirer pour oxygéner tout le corps.

La sophro relaxation

Ensuite place à la relaxation, ce qui me permet également de voir si mon client arrive à se détendre. Dans ce cas, j’adapte dans mon protocole des séances supplémentaires pour atteindre le lâcher-prise.

Les séances suivantes

Il y aura une phase d’échange, bilan depuis la dernière séance et ressentis, puis des exercices de relaxation dynamique et respiration, la sophronisation, un dialogue post-sophronique et prescription des tâches.

Bienfaits de la sophrologie

Vous pouvez ressentir une amélioration de votre humeur et de votre état de stress dès la première séance. Au fil des séances vous apprendrez à lâcher-prise, soulager vos sensations désagréables et entrevoir l’avenir positivement.

Pourquoi travailler avec moi ?

J’accompagne les enfants et les adolescents à comprendre, gérer leurs émotions et prendre confiance en eux afin de retrouver une sérénité et un apaisement au quotidien grâce à des exercices de sophrologie, de relaxation guidée et de visualisationpositive.

Certifications professionnelles

Par sa formation en sophrologie, en relaxologie et de naturopathe, Aurélie Thiel-Catoire pratique les exercices de relaxation, les techniques de respiration et de visualisation positive.

Certification relaxologue

Juin 2019 à l'EFDS (école française de sophrologie)

Certification sophrologue

Mars 2020 à l'EFDS.

Praticienne en naturopathie

Depuis Septembre 2021 chez BE ACADEMIE.

Libérez-vous de vos troubles et de vos tensions musculaires avec votre sophrologue à à Courville-sur-Eure

Grâce aux champs d’application de la sophrologie, une séance de relaxation peut vous permettre de lutter contre le stress, les angoisses, les addictions, les troubles du sommeil, les tensions, les phobies et le manque de confiance en soi.

Votre thérapeute utilise des techniques de Programmation Neuro Linguistique (PNL) et de coaching pour atteindre un état de relaxation et libérer les tensions.

Mes autres prestations pour lutter contre le mal-être et les tensions physique à Courville sur Eure

Diplômée de sophrologie caycédienne, Aurélie Thiel-Catoire réalise à un accompagnement individuel pour les enfants et ados pour mieux gérer les émotions en cabinet de sophrologie grâce à une relaxation profonde, la sophrologie ludique et le relâchement musculaire.